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Spinning

Montagem foto spinning

O Spinning é uma modalidade realizada sobre bicicletas estacionadas desenvolvidas especialmente para simular todas as situações vivenciadas por ciclistas profissionais.

É uma modalidade de alta intensidade que apresenta um elevado gasto calórico. 

A prática detona calorias, emagrece, melhora o fôlego e empolga. O trabalho cardiovascular, a grande perda de calorias [chega-se a queimar 300 calorias em apenas 30 minutos de aula] e o fortalecimento dos membros inferiores são os principais benefício.

O spinning foi criado no final dos anos 80, pelo ciclista americano Johnny Goldberg, que queria ser o primeiro a atravessar a América em oito dias.

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Horário

Sob consulta

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Local

Unidade Piscina

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Valor

2x semana = R$ 85,00 3x semana = R$ 90,00 | Matrícula: R$30,00

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Professor

Jean Vieira

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Material obrigatório

Bermuda adequada

Ícone Material Sugerido

Material Sugerido

Squeeze (Garrafinha) e toalha

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