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Natação

Nadador na piscina

A natação em seus vários estilos continua sendo considerada por muitos um dos exercícios mais completos. É uma atividade recomendada por educadores físicos, médicos e fisioterapeutas. É um esporte relaxante que pode ser praticado em quatro estilos: crawl, costas, peito e borboleta.

São inúmeros os benefícios proporcionados pela prática regular da natação, tais como: melhora do desempenho cardiorrespiratório, redução da gordura corporal, diminuição do estresse, melhora da qualidade do sono, aumento da resistência muscular, redução da taxa de colesterol e da pressão arterial, melhora da flexibilidade. Todos esses benefícios contribuem de forma decisiva para um aumento da qualidade de vida.

E então, vamos cair na água?

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Horário

Sob consulta

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Local

Academia Piscina

Ícone Preço

Valor

Matrícula: R$ 30,00 Mensalidade: R$ 90,00

Ícone Professor

Professor

Marcela Gonçalves , Stefanny Amanda

Ícone Material Obrigatório

Material obrigatório

Roupa de banho (sunga / maiô) e touca.

Ícone Material Sugerido

Material Sugerido

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