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Musculação

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A musculação, prática tradicional e muito divulgada entre os adeptos de uma vida saudável, oferece ótimo resultados para o desenvolvimento específico de regiões da musculatura do corpo. Atividade ideal para quem procura um trabalho individualizado é realizada com equipamentos e pesos livres.

O programa é elaborado após a avaliação física, conforme as necessidades e particularidades de cada aluno com o intuito de atingir os objetivos de forma saudável e eficaz.

Benefícios:

  • Promove aumento de massa muscular e eliminação de gordura, deixando o corpo modelado e esteticamente bonito;
  • Aumento de força e fortalecimento da musculatura como um todo, aliviando sobrecarga em segmentos importantes, como a coluna vertebral e joelhos;
  • Indicada para todas as idades, obedecendo sempre os cuidados para cada faixa etária, inclusive para o público da terceira idade que perde cerca de 1% massa magra por ano;
  • Promove o aumento do metabolismo basal, favorecendo o emagrecimento;
  • A juda a prevenir doenças como: osteoporose, artrose, diabetes e outras;
  • Melhora a auto-imagem e eleva a auto-estima.

Imagens

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Horário

Segunda à Sexta: 6:30h às 22:00h Sábados e Domingos: 08:00h às 12:00h

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Local

Unidade Musculação

Ícone Preço

Valor

Matrícula: R$ 30,00 Mensalidade: 3 x por semana R$ 80,00 | 7 x por semana R$90,00 | Consulte nossos pacotes especiais

Ícone Professor

Professor

Remy Junior, Divino Rezende

Ícone Material Obrigatório

Material obrigatório

Tênis, roupas adequadas para ativdade física (bermuda, short, camiseta, top, calça tectell)

Ícone Material Sugerido

Material Sugerido

Luvas, toalha, squezze.

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