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O que comemorar no Dia da Alimentação?

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16 de outubro é o dia da Alimentação. Nós fazemos questão de escrever sobre alimentação aqui em nosso site.

Pensar na qualidade daquilo que você come é um enorme passo em direção a uma vida muito mais saudável.

Dia 16 de outubro é celebrado o Dia Mundial da Alimentação. O objetivo da data é reforçar a importância de hábitos alimentares saudáveis, principalmente nos dias de hoje, quando pesquisas apontam que a alimentação no mundo está cada vez pior. Para estar em dia com a saúde, é preciso estar atento ao seu peso e aos alimentos ingeridos diariamente.

Assim como a gente não namora só no "Dia dos Namorados" ou gosta de ganhar um bom cafuné da mãe apenas no "Dia das Mães" devemos ficar atentos à nossa alimentação todos os dias.

Isso significa que temos de viver em constante dieta?

Bem, depende do sentido que você dá à palavra "dieta". Se para você dieta significa uma alimentação bem balanceada, sem exageros, que permite inclusive uma ou outra escapada para um happy hour então a resposta é sim.

Você não precisa se privar dos seus desejos e prazeres que uma boa comida proporcionam para ser alguém saudável. Coma bem, sorria mais e aproveite este e todos os outros "dias da alimentação" que você tem pela frente.

Fica a mensagem:

"Conta ponto saber fazer coisinhas: ovos mexidos, camarões, sopinhas, molhos, estrogonofes - comidinhas para depois do amor. E o que há de melhor que ir pra cozinha e preparar com amor uma galinha com uma rica e gostosa farofinha, para o seu grande amor?"

Vinícius de Moraes