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Caminhada em comemoração ao dia Internacional de combate ao Sedentarismo

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Fazendo parte do Projeto Agita Vespá será realizada no dia 14/03 (sábado) com início às 8:00h em frente ao Palácio das Artes.

Haverá aferição de Pressão Arterial, Distribuição de brindes, alongamento, distribuição de informativos sobre atividade física e caminhada.

Segundo a Organização Mundial da Saúde 70% das pessoas do mundo são sedentárias e estão sujeitas a desenvolver doenças cardíacas e obesidade. A OMS estará comemorando na próxima segunda-feira (10), o Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo.

O objetivo da OMS é alertar a população sobre as doenças e conseqüências causadas pela falta de exercícios físicos. Ainda segundo a OMS, a falta de atividade física é responsável por 54% do risco de mortes por enfarte, 50% por derrame cerebral e 37% por câncer.

O sedentarismo nada mais é do que a lei do menor esforço, ou seja, usar a escada rolante, usar o elevador, andar de carro e, principalmente, não praticar atividade física.

Segundo o cardiologista Álvaro Barros, com o sedentarismo, vem a obesidade. “Isso ocorre pelo fato de não haver um gasto calórico positivo, pois se ingere muita caloria e se gasta quase nada e para combater este mal, que vem assombrando a população", diz.

Fonte: nominuto.com

Percurso:

Clique aqui para ver o mapa do percurso.

Saindo do palácio das Artes / Museu indo pela rua Miguel Timponi, passando pela rua Dr. Ary Teixeira indo até a praça Piedade da Rocha, retornando deste ponto até o Ginásio Poliesportivo e daí retornando ao Palácio das Artes passando pela Rodoviária.

O percurso é totalmente plano e pode ser vencido sem dificuldade pelos participantes. 

Organização:

Prefeitura Municipal de Vespasiano através da Secretária de Cultura, Turismo, Esportes e Lazer.

Parceiros:

• SESI
• Farmácia Vitalle e Vita Plus
• Copasa

Imagens deste artigo por Trailnet e Ed Yourdon coletadas sob uma licença de uso Creative Commons