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abril
Imagens de motivação e incentivo
Sobre a auto-disciplina e felicidade
março
Planejando metas e objetivos
Como as redes sociais estão afetando a alimentação
8 de março, dia Internacional da Mulher
fevereiro
Dores após as primeiras aulas de musculação
2012 começou agora? Venha malhar e entrar em forma
Conheça os famosos que lutaram contra a balança
janeiro
Mitos e Verdades Sobre a Corrida
Quer emagrecer? Durma mais e melhor
Promoção Você mais Verão
2011
dezembro
Trocas que valem a pena na Ceia do Natal
novembro
Conheça o Poder da Linhaça
Jump Fit - Aula 42
outubro
Como ser forte e frases sobre força
Musculação: Muito mais que um corpo definido
Body Calc, um aplicativo Iphone e Ipad para manter a saúde em dia
setembro
Exercícios... para os olhos!
Os 10 piores alimentos de todos os tempos
agosto
Fotos: Se... XXIV Festival de Dança da Alsa Fitness 4
Fotos: Se... XXIV Festival de Dança da Alsa Fitness 3
Fotos: Se... XXIV Festival de Dança da Alsa Fitness 2
Fotos: Se... XXIV Festival de Dança da Alsa Fitness
julho
Não perca a forma nas Férias
Aula Jump Fit 41
Musculação na Adolescência
junho
Exercícios e cuidados para a terceira idade
Como anda seu humor?
Festa (das calorias) Junina
maio
Frio: Aliado ou inimigo do emagrecimento?
Cuidados e curiosidades dos Pés
(Muito) mais equipamentos novos!
abril
O Dia Internacional da Dança (E algumas frases sobre)
Chocolate, herói ou vilão?
Novos Módulos Jump Fit e Lift / Abril 2011
Os perigos de ser "atleta de fim de semana"
março
Camisetas Alsa à venda nas unidades
Novos equipamentos na Alsa Fitness
Beba mais água
Tabus e mitos da Nutrição
fevereiro
Uma animação sobre dança
Vespasiano está no calendário de corridas em 2011!
Corpo sarado no Carnaval 2011
janeiro
Empresas atendidas pela Alsa Fitness são destaque no Prêmio SESI Qualidade no Trabalho
Ergométrica ou Esteira, qual a melhor escolha?
Jump Fit: Aula 39
2010
dezembro
Fotos Festa de Fim de Ano Alsa Fitness 2
Fotos Festa de Fim de Ano Alsa Fitness
Mensagem de ano novo Alsa Fitness
Salada do Verão
Equivalentes calóricos
novembro
Dez mitos da nutrição
Casos impressionantes de emagrecimento
Como malham as estrelas?
outubro
Precisa de motivação? Esse vídeo vai te ajudar.
Novo módulo Jump Fit: Músicas novas
Lift de módulo novo
O que comemorar no Dia da Alimentação?
Acerte na roupa de malhar!
Uma dose de bom senso
setembro
Abdominais com bola
Ginástica Laboral na Micro e Pequena Empresa
Não é sobre destino, é sobre a jornada
1º de Setembro - Dia do profissional de Educação Física
agosto
Nutricionista, hoje é seu dia!
Lesões e inchaços: Devo aplicar frio ou calor?
Cortar Carboidratos é uma idéia fora de forma
Faça as pazes com a balança
Aula 37 Jump Fit
Comer e dormir
julho
A postura ideal
Conheça o Spinning
junho
10 trocas na alimentação que valem a pena
Musculação e futebol
maio
Atividade Física no Inverno: Você pode e deve
Novas regras para tratamento de hipertensos
Fotos de Bastidores: 25 anos
Sorteio de Toalhas 25 anos
abril
Jump Fit e Lift em Promoção
Lift em promoção
Alsa Fitness completa 25 anos
Pense no seu prato como um relógio
Jump Fit Módulo 36 na Alsa Fitness
Dean Karnazes: Motivação e incentivo
março
Malhe de graça em Abril
Alimentos e atitudes para retardar o envelhecimento
3º Meia Maratona da Linha Verde
fevereiro
Como manter uma alimentação saudável
O poder das frutas
Escada "piano" para acabar com sedentarismo
Exercícios para fazer no escritório
Aumenta o campo de atuação para profissionais da saúde
Formação do Profissional de Educação Física
janeiro
Entrevista: Fabiano Ribeiro
O conceito Wellness
Porque praticar Ginástica Laboral
Me engana que eu gosto
Bernard, o urso polar na academia
Jump Fit: Ano novo, módulo novo
2009
dezembro
Entrevista: Carla Bianca
Recesso Alsa Fitness 2009 / 2010
Cartões de Natal e Ano Novo diferentes
Confraternização de fim de ano ALSA 2009- 3
Confraternização de fim de ano ALSA 2009 - 2
Confraternização de fim de ano ALSA 2009
Ceia de Natal leve e saborosa
novembro
Entrevista: José da Paixão
Fotos de Twist O Musical - Galeria 6
Fotos de Twist O Musical - Galeria 5
Fotos de Twist O Musical - Galeria 4
Fotos de Twist O Musical - Galeria 3
Fotos de Twist O Musical - Galeria 2
Imagens de bastidores do Festival 2009
Fotos de Twist O Musical - Galeria 1
Baixe a programação do Festival
Twist - O Musical: Ensaios a mil!
Você ouviu: Chubby Checker
TWIST - Depoimentos
Twist - O musical
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Entrevista Jasmin Mundim
8º FitnessBH
Resultado da promoção "Quero essa camisa"
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Lançamento do novo módulo do Jump Fit
Entrevista: Elaine Souza
Resultado da Promoção Jantar no Hotel Dom Otto
Promoção "Quero essa camisa" Alsa Fitness
agosto
31 de agosto: Dia do Nutricionista
Gripe Suína: Cuidados básicos e específicos.
Ginástica laboral do Sesi é eleita a melhor do país
Entrevista: Mel Sampaio
Promoção Musculação mês de Agosto
julho
Entrevista: Luciana Silva (Lu)
Emagreça de modo saudável: Alimentação
Emagreça de modo saudável
junho
Dúvidas sobre veias, varizes e exercícios físicos
Entrevista: Rômulo César
Fotos da Festa Junina Alsa 2009
Resenha Festa Junina Alsa 2009
Dia mundial do Meio Ambiente: Use menos, aja mais
Malhação no frio? Tô dentro!
maio
Entrevisa Maria das Graças - "Gracinha"
Festa Junina da Alsa Fitness
abril
1º de Maio: Dia do Trabalhador
Entrevista em vídeo: "Seo Aécio"
Resenha: II Hidronight Alsa Fitness
Fotos do II Hidronight Alsa Fitness
Entrevista: José Cândido da Silva
II Hidronight Alsa Fitness
06 de Abril: Dia mundial da Atividade Física
Ajude a Jade Barbosa
março
Frases de incentivo e uma imagem que vale por muitas frases
Hora do Planeta: A hora é agora
Fotos da Caminhada contra o sedentarismo em Vespasiano
Caminhada em comemoração ao dia Internacional de combate ao Sedentarismo
janeiro
Aproveite o verão com saúde
2008
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Feliz 2009
Fotos do torneio de Natação Alsa Fitness-2
Fotos do torneio de Natação Alsa Fitness - 1
Torneio Interno de Natação Alsa Fitness
Confraternização Final de Ano - Turma Lift 18:15
Fotos da Confraternização do Lift - 18:15
Confraternização de fim de ano da ALSA - Parte 2
Confraternização de fim de ano da ALSA - Parte 1
Santa Catarina precisa de sua ajuda
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Academia com preços promocionais
Fotos da Hidronight Alsa Fitness
Hidronight na Alsa Fitness
I Torneio Interno de Natação da Alsa Fitness
Dia mundial do Diabetes
Peixú, o mascote da Unidade Piscina
Jump Fit e Lift na Unidade Piscina
Fotos do Halloween Alsa Fitness
Alsa participa de evento da CDL Vespasiano
O que rolou: Halloween Alsa Fitness
outubro
Escolha o nome do nosso mascote
Artigo: Lesões esportivas no Futebol
Halloween Alsa Fitness
13 de Outubro é dia do Fisioterapeuta
Imagens do Luau 12/04 - Parte 2
Imagens do Luau 12/04/2008
setembro
Alunos do Ginástica da Terceira idade fazem excursão ao Cipó
Unidade Piscina tem novo mascote
Resenha: Luau Alsa Fitness 12/04/2008
Passeio na Serra do Cipó para o grupo de Ginástica da Terceira idade
Imagens das unidades Alsa Fitness
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XXII Festival de dança: Além do Aurélio
Festivais de Dança

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